Η Φρύνη - Ευφροσύνη Αρβανίτου (αναγράφεται ως Αρβανίτη) γεννήθηκε στην Αθήνα (7 Ιουλίου 1944). Μαθήτευσε στη Νέα Ελεύθερη Σκηνή Κ. Πλούμπη όπου πρωτοεμφανίστηκε, και αποφοίτησε από τη Δραματική Σχολή του ΣΕΗ το 1965.

Είχε πλούσια συνεργασία με θιάσους όπως του Κ. Χατζηχρήστου, Άννας Συνοδινού, Αλ. Αλεξανδράκη, Ελ. Απέργη - Β. Παγουλάτου, Δημ. Ροντήρη, Γιαν. Φέρτη - Ξ. Καλογεροπούλου, Κ. Αναλυτή - Κ. Ρηγόπουλου κ. α., όπου έπαιξε ευρύτατο ρεπερτόριο, από κωμωδία μέχρι αρχαία τραγωδία. Εμφανίστηκε και στο Εθνικό Θέατρο το 1970.

Μαθήτρια ακόμα άρχισε να εμφανίζεται στον κινηματογράφο και αργότερα συνέχισε με τις βιντεοπαραγωγές. Έφυγε από τη ζωή στις 3/9/2022 μετά από μάχη με τον κορονοϊό.