Η Τζιάντα ετοιμάζει τρεις υγιεινές συνταγές που, αν και έχουν χαμηλά λιπαρά και θερμίδες, είναι πάρα πολύ νόστιμες. Το μενού περιλαμβάνει πρωινές πιτούλες με αβγό και κέιλ, ψητά λαχανικά με κρέμα τσιπότλε, και ένα σμούθι με μπανάνα και καρύδια.