Ο Μάριος Τσουρδίνης είναι ένας αθλητής που έχει δώσει σχεδόν όλη του τη ζωή, στη μεγάλη του αγάπη, το Taekwondo. Η κάμερα καταγράφει τη ζωή του μια μέρα, μέσα από την οποία φανερώνονται οι διάφορες πτυχές του το τι σημαίνει να είσαι αθλητής.