Πρόγραμμα

Κυριακή, 28 Δεκέμβριος 2025

Κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα του καναλιού από την αρχή της ημέρας

	00:30	Γιόγκα
	01:00	Πνευματική Άθληση
	01:20	Συμβουλές Ευεξίας
	02:00	Γιόγκα
	02:30	Συμβουλές Ευεξίας
	03:30	Χαλάρωση My Zen
	04:00	Υπέροχα Τοπία
	05:55	Χαλάρωση My Zen
	07:00	Συμβουλές Ευεξίας
	07:35	Namaste Yoga Κ1 Επ. 1 «Μαλακώστε τα Άκρα σας»
	08:00	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 40 «Ασκήσεις για τον Άνω Κορμό &»
	08:50	Πιλάτες
	09:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 8 «Ροή Bhakti»
	10:00	Πνευματική Άθληση
	10:30	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 38 «Ασκήσεις για την Πλάτη»
	11:15	Γιόγκα
	11:30	Namaste Yoga Κ4 Επ. 2 «Γοφοί, Ώμοι και Καρδιά»
	11:55	Namaste Yoga Κ4 Επ. 4 «Ενδυνάμωση του Πυρήνα για Ισορροπία»
	12:20	Γιόγκα για Παιδιά Κ1 Επ. 15 «Ο Βάτραχος»
	12:25	Γιόγκα για Παιδιά Κ1 Επ. 16 «Το Ροζ Φλαμίνγκο»
	12:30	Ο Υπέροχος Κόσμος των Κατασκευών Κ1 Επ. 4 «Χάντον Χολ»
	13:15	Οριγκάμι
	13:35	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 7 «Ο Δρόμος του Κρασιού»
	14:30	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 8 «Ο Δρόμος των Μανιταριών»
	15:25	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 36 «Χορτοφαγία»
	15:50	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 39 «Γλυκά Χωρίς Γλουτένη»
	16:20	Η Γη από Ψηλά Κ2 Επ. 5 «Η Ζωή στους Μεγάλους Ποταμούς - Μέρος 1ο»
	17:20	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 40 «Ασκήσεις για τον Άνω Κορμό &»
	18:05	Γιόγκα
	18:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 1 «Μαλακώστε τα Άκρα σας»
	18:55	Νοστιμιές για Χορτοφάγους
	19:05	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 19 «Κατάλογος Τυριών»
	20:00	Οι Πέντε Αισθήσεις μας Κ1 Επ. 4 «Το Μυστικό της Όσφρησης»
	20:55	Οι Πέντε Αισθήσεις μας Κ1 Επ. 5 «Η Δύναμη της Ακοής»
	21:50	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 23 «Γλυκά στο Μενού»
	22:50	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 41 «Φακές»
	23:15	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 45 «Η Κουζίνα της Δυτικής Ινδίας»
	23:45	Μασάζ