Πρόγραμμα

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025

Κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα του καναλιού από την αρχή της ημέρας

	00:05	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 46 «Κολοκύθα»
	00:35	Μασάζ
	01:00	Γιόγκα
	01:30	Συμβουλές Ευεξίας
	02:00	Γιόγκα
	02:30	Συμβουλές Ευεξίας
	03:30	Χαλάρωση My Zen
	04:00	Υπέροχα Τοπία
	06:00	Πνευματική Άθληση
	07:00	Συμβουλές Ευεξίας
	07:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 5 «Δημιουργήστε την Ηρεμία σας»
	08:00	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 5 «Μηροί, Κοιλιακοί, Γλουτοί 1»
	08:50	Πιλάτες
	09:30	Γιόγκα
	10:00	Namaste Yoga Κ1 Επ. 7 «Ισορροπία και Κάμψη»
	10:30	Η Μεγάλη Πρόκληση Κηπουρικής Κ1 Επ. 1 «Επ. 1.1»
	11:30	Ο Υπέροχος Κόσμος των Κατασκευών Κ1 Επ. 1 «Χώρος Λατρείας»
	12:20	My Zen - Άνθρωποι Κ2 Επ. 10 «Zoe Boivin»
	12:35	Γαλλία Α΄και Β΄μέρος Επ. 2 «Όλα Είναι Ζωντανά και Όλα Συνδέονται II»
	13:30	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 14 «Πουλερικά στο Μενού»
	14:25	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ1 Επ. 3 «Επ. 1.3»
	15:15	Τα Καλύτερα του MyZen Κ1 Επ. 3 «Διατροφή ΖΕΝ»
	17:45	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 14 «Ασκήσεις Αεροβικής από Διάφορα Σπορ 2»
	18:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 5 «Δημιουργήστε την Ηρεμία σας»
	18:55	Νοστιμιές για Χορτοφάγους
	19:00	Τα Καλύτερα του MyZen Κ1 Επ. 4 «Κίνηση ΖΕΝ»
	21:00	Οριγκάμι Κ1 Επ. 43 «Ο Γρύπας»
	21:10	Namaste Yoga Κ1 Επ. 3 «Η Σοφία του Πολεμιστή»
	21:35	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 36 «Αεροβική για τον Άνω Κορμό»
	22:25	Νους Υγιής εν Σώματι Υγιεί Κ1 Επ. 1 «Βικτόρια Σιό»
	22:50	Νους Υγιής εν Σώματι Υγιεί Κ1 Επ. 999 «Ζουλιέν»
	23:20	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 48 «Πίτσα»
	23:50	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 22 «Μενού με Μπάρμπεκιου»